If a blue-mood has you turning to comfort food, be sure to grab something containing Vitamin B6-it's mood-boosting benefits are worth learning about!

зреъ ибт - зреъ молйшъ оецшй ибт , зреъ молйшъ ейиойрйн. зреъ щфъезд 24 щтеъ бйоод , лрсе мзреъ ибт еъдре одобцтйн едоецшй ибт.

зреъ  сфшй чегщ
зреъ сфшй йдгеъ , чбмд , зеощйн , сйгешйн, сфшйн мймгйн , гйсчйн тшецй чегщ бчмйч
дешг сшвм тшецй дчегщ
еъелм мщоет блм швт тшецй йдгеъ ещйтешйн мзйжеч дрщод. шецд вмйщд рчййд?
щоеш тм ощфзък тбеш майришри осерп , айришри оевп , фзеъ фшйцеъ  - йеъш чгещд. шецд чешсйн бйдгеъ бзйрн? 
ийфйн байоййм зйрн:  жевйеъ, зйрек ймгйн шаййд зйебйъ.. зреъ ибт
 ейиойрйн лщшйн ,  рвг озмеъ зешу , арийбйеийчд ибтйъ , двбшъ змб  ъелреъ бзйрн
шщйод щм ъелреъ бзйрн мдчмд етжшд мвемщйн. оъеч огбщ - чрд си жедш оъеч огбщ - чбм вн 50 щ"з
оъеч огбщ шч 960 щ"з лемм ощмез- 23 лшлйн вгемйн.

зреъ ибт - зреъ молйшъ оецшй ибт , зреъ молйшъ ейиойрйн. зреъ щфъезд 24 щтеъ бйоод , лрсе мзреъ ибт еъдре одобцтйн едоецшй ибт.

гйеп дйсиешйд лмйн айщййн рйееи ъелп оебми ъелп айшетйн релзййн зфщ фтемъ веомйп тм фешим щм чдймд щйреййн згщйн чщш ъшн м тжшд ашвж лмйн щйреййн ойезсйн дтмд чебх тоегйн ойезгйн ъойгй земйд ции тоег жд щфеъ ДЊасчй гааиск espaГ±ol нoњкµ­м-ґ бдасд айргержйд йиамйаре ЧўЧ'ЧЁЧ™ЧЄ рагашмаргс ж-ҐжњиЄћ ‪решсч (bokmГҐl)†фемсчй portuguГЄs арвмйъ фщеид саеой сеарсча РЈРєСЂР°С-РЅСЃСЊРєР° тм 30 аечиебш 2008, б13:01. щафщш мрлеъ шеезй воймеъ зсгйн . тм в'мийрд о, (оесбйн о в'мийп ) чфех м: рйееи , зфщ тбеш даеореъ чйбецй, шад вамйийп . тбеш дшфшфшъ ожеп, шад в'мийрд шфшфшъ . дечшщ в'мийрд щм змеи гв фймд тм цмзъ (гв щн :йфарйн фмойгд мбрд, йфарйн оачшйм, слеобашеоешас рйфдерйас ).змеи тн шеиб щм сейд аж цбтерй , щош бд очшш б иофшиешд +8 В°ге . в'мийрд (вн в'мийп , о цшфъй gГ©latine ) деа щчеу мозцд, зйееш, щбйш, лоти изсш итн семйгй зеош , деца од чемвп фрйод бтмй зййн' теш етцоеъ. жд йщ дйд бгшк лмм дщъощ л чшйщд селп б ожеп , фшоцбий , цймен , е чесоий мйцш . зеошйн мдлйм в'мийрд ае ъфчег бгеод гшк очещш в'мийрй . в'мийрд деа йшшаеашсйбмй дйгшемйжаг цешд щм чемвп. в'мийрд деа сегй ложеп ейщ 441 осфш . в'мийрд деа змбеп бдфчъ змчй дйгшем щм чемвп деца одоъосш м, очщш ийссаас, абшйн, елод отййн щм бтмй зййн лжд лдобеййъ бчш , е шеън сес . дибтй оемчемшй ав"з бйп йзйгрй чемвп сйбйн дйрн щбеш мъек иефс щмсгш озгщ йеъш бчмеъ. в'мийрд дос ажом моълъ зод еоъоцч лащш дъчшш щеб. бйзг тн ойн, жд ифсйн зцй -семйгй очфа чшйщ . в'мийрд ифсйн фъшеп щм вбед цойвеъ бойн, щчбецеъ мчшйщ тм оцрп, ещме лйой йцйшд деа, бдшбд асфчийн, лоти геод мщ щм ддешд щме чемвп. [1] в'мийрд фъшереъ дцв ейсчеамсий жшн емжшен щбйшд лфемд . ан в'мийрд деа щйн мъек чщш тн чш ойн, лод щм дзеош дос. досйсеъ щм дв'мийрд деа дзмий тм йгй дщйид щм йцшреъ. бгшк аефййрйъ, в'мийрд йлем мфех ббаефп йзсй ошелж зеоцд. лжд фйжешйн дйрн йцйб тбеш 10-15 йойн тн чип ае ма лйой щйреййн едйрн оъайн мцйфей ълмйъ ае тбеш дбмид мъек мжшж аобийд. в'мийрд деа вн осйс бшеб чеибй оойсйн. в'мийрд чшйщйн чййн отм мшч чип иез иофшиешд, двбем тмйеп дйд дрчгъ дъек щм дчшйщ, щъмей бв'мийрд гшвд ешйлеж едоешйг вбем, дрчгъ чшз бщ чшз овбщ. долрй оафййрйн дйрн оаег швйщ миофшиешд еешйацйеъ, чегн жшн аеейш зн дйсиешйд щм дчшйщ, ежоп. дцойвеъ щм дв'мийрд /ойн ътшебъ дъшбд тн шйлеж елащш дзжч дъчшш (≈ 4 В°ге ). ъелп 1 ййцеш o 1.1 фшаишааиоарис o 1.2 тчйшд o 1.3 дщбд 2 алйм вамаийрс 3 щйоещйн o 3.1 илрй щйоещйн o 3.2 азш щйоещйн 4 гъ ев'мийрд озмйу 5 ъшефъй еъжеръй оафййрйн 6 бийзеъ оъйзс 7 дфрйеъ 8 зйбешйн зйцерййн ййцеш дзебч темн ййцеш слен щм в'мийрд деа тм 300,000 иереъ мщрд (баефп вс 600 оймйеп мбс.) [2] . тм осзшй чрд ойгд, в'мийрд деа тщд о тм йгй -оецшйн щм д бщш е теш ътщйд, бтйчш зжйш фшйий отифъ, зжйш ебчш оъосш м, ае фцм бчш осъйш. мазшерд, тм йгй -оецшйн щм дгйв ътщйд дзм мб озещб лзеош вмн тбеш в'мийрд ййцеш лй дн смч шеб щм дгъй олщемйн дчйу в'мийрд цшйлд [3] . рвг фефемшй аоеп, чшреъ еимфййн дйрн ма бщйоещ. [4] дзеошй вмн дйрн дълерп тм йгй щерд шйфей, зеоцд, еамчмй ъдмйлйн щдйрн дтбг змх дойебщ чемвп дйгшемйсаъ. амд ъдмйлйн [5] дан чз мотмд мосфш щбетеъ, едбгмйн блжд ъдмйлйн бтмъ вгем афчийн тм доафййрйн щм дсефй в'мийрд оецшйн [6] . в'мийрд йлем вн олеерп ббйъ. шеъз биез сзесй зълйн щм бщш ае оъосш мйца бв'мийрд дйд дос мъек дойн. ъмей бшйлеж, дребт ржйг, лащш дъчшш, шцеп баефп ибтй цешд шйбд ае чшйщ. дъдмйк джд, мгевоа, йлем мдйеъ ощеощ тбеш д сйш -аа-фаа цмзъ. бжоп щщн дйрн дшбд ъдмйлйн щбе чемвп йлем б дфк мв'мийрд, дн лм бтмъ осфш вешойн бощеъу. дйриашоемаламаш еъек оемчемшй ав"з щмйцб ма осйс чемвп бйцет жд ма осйс дан мдщбш, едойоп ав"з щмйцб дчемвп змжерйъ дан вн мдщбш [1] . дмйцш ъдмйлйн щм в'мийрд оешлб ощмещд шащй щмбйн : 1. фшаишааиоарис мтщд дзеошй вмн оелп тбеш дшащй тчйшд цтг едшзч иеоаеъ щйлем бтмъ щмймй афчийн тм фдйсйлец'аойлам оафййрйн щм дсефй в'мийрд оецш, 2. дшащй тчйшд цтг, щбгшк лмм ртщд тн ойн зойн ае одм зеоцд фъшереъ лоамийсиав тчйшд мдгшм чемвп мъек в'мийрд, есеу сеу, 3. дмжчч еобшйа ийфемйн млмем сйреп, дбдшд, дъргфеъ, тйчеш, йбещ, йзен, дщзжд, ерфей мдсйш аъ дойн одв'мийрд фъшеп, тшб дв'мийрд деца, емчбм ойебщ, дътшбб едашч сефй в'мийрд. фшаишааиоарис ан дфйсй зеош щйбеа мйгй щйоещ бййцеш деа оъосш м, одм зеоцд фъшереъ цшйк ощеощ мдсш сйгп егеод омзйн. ойн зойн ае лод оойсйн йлем мдйеъ ощеощ тбеш смеч щоп. очсйомй ъелп щеоп щм дзеош цшйк ма тбш 1% мфрй дшащй тчйшд цтг. ан дзеош вмн деа осъйш етеш, дчиръ вгм, шзцд, осйш щйтш одосъйш, есмеч щоп дйрн длй зщеб фшаишааиоарис дщъощ мтщд ддъзба етешеъ оелп тбеш дшащй тчйшд цтг. зеош вмн длрд тбеш тчйшд деа ртщд тм йгй щмещд щерд фтемеъ щйшеъ: зеоцд , амчмй , еаржйоаийл ийфемйн. зеоцд ийфем деа бойезг оъайн мфзеъ мвошй оцмб зеошйн лжд лзжйш теш чемвп. зжйш теш чемвп деа фзеъ оешлб одчемвп оца бощтон осъйш. зеоцд ийфем деа йеъш одйш оамчмй ийфем егешщ бгшк лмм 10 м48 щтеъ. амчмй ийфем деа оъайн мтег оешлб чемвп лдйд бощтон осъйш. дъдмйк джд гешщ йеъш ашек жоп, бгшк лмм осфш щбетеъ. доишд щм дамчмй ийфем деа дщойг биез лйой лшессмйрчавас тгййп дцв бчемвп. дв'мийрд оъчбм озеоцд ртсч зеош вмн рчша дчмг -в'мийрд, едв'мийрд оъчбм оамчмй ртсч зеош вмн деа дъйзс мл дчмг -рзъ в'мийрд. аржйоаийл ийфемйн дщъощ ммдълерп зеош вмн тбеш дшащй тчйшд цтг дйрн баефп йзсй згщ. аржйоаийл ийфемйн бтмъ лод йъшерйн брйвег мамчмй ийфем. жоп ргшщ тбеш аржйоаийл ийфем деа чцш, дъщеад деа лоти 100% баржйоаийл ийфем, диедш деа вн бшод вбедд йеъш, едфйсй оафййрйн щм дсефй в'мийрд оецш дйрн йеъш иеб. тчйшд азшй длрд щм дзеош вмн, i.e., мдчийп лшессмйрчавас бйп чемвп ошлйбйн еосмч лод щм диеоаеъ лое щеоп еомзйн, фашийамй идш чемвп деа деош мъек в'мийрд тм йгй тчйшд тн ае ойн ае зеоцд фъшереъ боъайн иофшиешеъ. жд тчйшд азг одйеъш зщеб мгшек бв'мийрд ййцеш. лм йргасишйамй дщъощ ъдмйлйн обессйн тм рйишмй ае зеоцд фд тшлйн лй амчмй ийфемйн дацд дошд, абм, баеъе джоп, дщфмд ъдмйлйн дйрн чегн. зеоцд змх ърайн дйрн ршзб дщъощ бдътщйд абм дъеаш щм зеоцд вйеерйн тн щерд ъдмйлйн. жд тчйшд цтг лфемй бййн ъдмйк, етчйшд иофшиешд бгшк лмм дъшбд бйеъш оазш тчйшд мгшек. дфшецгешд джаъ егайн дожтшй жшн аеейш зн дщфмд щм ддеца в'мийрд. дщбд дъдмйк джд лемм осфш мгшек лжд л сйреп , дъргфеъ , тйчеш , йбещ , дщзжд , ерфей. амд фтемеъ дйрн шйлеж -оеърд бе вн ъмей бдойезг в'мийрд дщъощ. дщфмд зййб мдйеъ ооерт ае ооежтш. моишд джаъ, мдвбйм аъ диофшиешд ллм дрйъп йдйд тежш. одйш отбг ргшщ тбеш шеб щм аеън. лм щм амд отбг мгшек цшйк мтщеъ босфш щмбйн тм оръ морет очйу дйгшгшеъ щм фафийг обрд. азшъ, роек чшйщд зежч дйд мдшлщ жд ма бгшк лмм шцей. алйм вамаийрс брй дбйъ в'мийрд овйт бцешд щм вмйереъ, вшвшйн, ае абчд. швт севйн йлем б дъеесу можеп лдн дйрн ; азшйн цшйк мб дщшд бойн ошащ. щйоещйн лршад йгет лй иеб л чшйщд селп ббйщем, щерд севйн еогшв щм в'мийрд дйрн дщъощ биеез шзб щм аелм ема -оецшйн щм аелм: ощеъу гевоаеъ щм ожерйн щлемм в'мийрд дйрн в'мийрд чйрезйн , чотеъ , чшйщ , оашщоамееес , елерфалийерашйас лжд л оцйх е гебйн гбйчйн . в'мийрд йлем мдйеъ ощеощ л оййцб , мдътбеъ, ае иачсиашйжаш божерйн лжд л вмйгд , шйбеъ , йевеши , вбйрд щм чшн , е ошвшйрд ; жд ощеощ, лиеб, бщеоп -дчип ожерйн мдъзфщ д оеидфаам щм щеоп емйцеш лшк мма мдесйу чмешйеъ. в'мийрд деа дщъощ мддбдшд щм ойцйн, лжд лойх ъфезй-тх, ещм зеох. йсйрвмас , одщзд щмфезйеъ щъп щм гв, деа тгййп бдщъощ лфйрйрв селп тбеш ййп ебйшд. [7] мйг дашищешп шйбд, оцбй чшреъ цбй (млп дщн "дашищешп"), йсйрвмас дйд азг щм длй жчп очешеъ щм в'мийрд. илрй щйоещйн лоесеъ тщд ов'мийрд. биез очцетй ъаешд цйег щйоещйн цбт чшйщйн мщреъ аъ дчешд цбт. амд дщъощ мдйеъ ртщд тн в'мийрд, млп дщн цбт чшйщ. в'мийрд бгшк аефййрйъ одеед дотифеъ щм фшоцбий лоесеъ блгй тщд аеън йеъш чм мбмет. дйфшеоамес деа еавап-чбйм амишрийбд мв'мийрд, абм деа тег йчш мййцш. бтм зййн огбйч лжд лдсъш гбч дйрн рзех бтйчш ма отегп в'мийрд. жд ощеощ дзжч лсу дмйг вбйщйн б ъзмйб бмотщд лм феиевшфй сшийн е феиевшфй рййшеъ . мошеъ лод оаоцйн, ма оъайн озмйу тн дйцйбеъ еозйш роек щм в'мийрд роца. дщъощ лрещаъ оиесйн, цйфей ае дфшгд селп тбеш азш зеошйн, жд, мощм, тещд бйъа -чшеип ойн -осйс, лк дтрчд цдеб цбт млм ощчаеъ чмйн мдлйм бйъа -чшеип. в'мийрд деа лоти чщеш мтцн гбч еощеощ ллешлп б вфшеш леъшъ е рййш жлелйъ . чесоийчд йлем мдлйм ма-чшйщд ощърд щм в'мийрд ъзъ дщн дйгшемйжаг чемвп . лщиз ощрд вегм , жд змчйн обшйч мдгфйс рййшеъ ае мщзч лшийсйн еиетп дчоийн б crГЄpe рййш . азш щйоещйн бмечйн щм бмйсий в'мийрд мзчеъ щшйш ийще лъчрп бйрерй тбеш мбзеп рщчйн чмйн ъзоещъ . в'мийрд деа бщйоещ тм-йгй ъжоп щзййрйн дзжч щмдн щйтш бочен бощк щмдн шеийреъ лжд ма оъоесс фрйод дчеш ойн щм дбшйлд. жд деа мтйъйн чшебеъ дъйзс мл "чречсйрв", дъййзс мчречс оеъв в'мийрдау тм фй бгшк лмм дщъощ, дбтмй збшъ дсйоп дйлш аебййчи мд варашйлйжаг щйоещ щм доерз. [ цйиид дцишк ] бтъ десфд мойн шеъзйн едъчшш, арфмаеешаг в'мийрд йлем тщд бйъ-тщд щйтш сиймйрв чшйщ щдеа йеъш бжем одшбд осзшй щйтш сиймйрв оецшйн, абм тм йгй дщееад йщ йеъш чцш чйн бдзсрд (тм щбет йойн) лащш оаезсрйн бдцешд джаъ (бгшк лмм бочшш ).азшй дйд щйн мчшчу щйтш, жд йлем мдфшщ тн щийфд елод щофе. жд бгшк лмм ощъощйн лбйемевй оцт мъшбеъ ъеок ъайн. вн бщйоещ тм-йгй аме ой дйрн швйщ миаррйрс (щ йлем дшвж дзщч ) башезъйн тшбйн, ошчйн ае бйщемй щйлш. жд йлем мдйеъ ощеощ лбйрерй тн щмалем лсу смрв . лсу смрв бв'мийрд цешд деа йгет л"щощд " ае "чшйщ ". в'мийрд ощеощ мтщд дотифеъ щм файрибамс , геод мгшк фшоцбий лоесеъ дйрн бша. гъ ев'мийрд озмйу ойезг севйн щм в'мийрд дцбт тм дсфцйфй бтм зййн очеш щдйд дщъощ мщме ййцеш. мощм, оесмой дамам ае йдегй лщш ордвйн йълп егешщ в'мийрд ойшч очешеъ. амишрийбд очеш щм в'мийрд йлем б ибтй в'мийрд очешеъ лжд л авш -авш (ацд ), лашшаваарап , фчийп , ае черрйача . йъшеп отм мв'мийрд озжйшйн ае фшеъ деа феирцйам ддйтгшеъ щм трййрйн шфеаййн. блм аефп, очешеъ щм амишрийбд йлем б ощеййк мбшйаеъ бтйеъ щм щмдн (шад мгевоа бшйаеъ оъйзс мвбй лашшаваарап ). ъшефъй еъжеръй оафййрйн зеоцд аойрйъ йцйшд ау тм фй в'мийрд деа 98-99% змбеп тм йгй ощчм бйбщ, жд йщ фзеъ ъжеръй тшк одшбд азш змбеп очешеъ. в'мийрд деа швй вбед бма-одеъй зеоцеъ аойрйеъ вмйлйп е фшемйп , (i.e., аме бдфчъ двеу дарещй), бжоп щрием биез одеъй зеоцеъ аойрйеъ (i.e., аме ма бдфчъ двеу дарещй ).жд олйм ма ишйфиефп едеа зсш б йсемаалйп , идшаерйп , е оаидйерйп . ддъчшб зеоцд аойрйъ йцйшд щм в'мийрд деа: вмйлйп 21%, фшемйп 12%, дйгшечсйфшемйп 12%, вмаиаойл зеоцд 10%, амарйп 9%, ашвйрйп 8%, асфашийл зеоцд 6%, мйсйп 4%, сашйп 4%, маалйп 3%, еамйп 2%, фдарймамарйп 2%, идшаерйп 2%, йсемаалйп 1%, дйгшечсймйсйп 1%, оаидйерйп е дйсийгйп <1% е ийшежйп <0.5 %.амд тшлйн вйееп, бойезг дощрй ошлйбйн, ъмей бочеш щм дзеош вмн етйбег илрйчд. [8] бйцеъ б чшйщ в'мийрд деа азг одоти ожерйн щвшен дфсг рчй щм змбеп ан алм бмтгй. бд1970с, осфш арщйн оъе щм ъжерд мчейд бжоп щтм фефемшй ржйм гйаиеъ щм змбеп. [9] мтщшеъ щрйн, в'мийрд йщ дйд домх лиеб очеш щм змбеп. жд йщ вн дйд аош мзжч мосошйн ещйтш. [1] [2] блм аефп, щн деа чип тгеъ огтйъ мъоек лжд итрд, азг щйлем б тчб зжшд мknox's одфлрй илрйчеъ щйеечйеъ щм д1890с, лащш жд дйд фшсн щв'мийрд олйм змбеп ещ зесш змбеп вешн йбщ, тееъ мосошйн. мотщд, двеу дарещй тцое ъецшъ щефт лоеъ щм дзмберйн оца бв'мийрд. ресу тм лп, йбщ мосошйн дйрн бгшк лмм бвмм зесш мзмезйъ, ма змбеп. осфш шесй зечшйн дцтд дба зееъ гтъ мвбй биез фафийгас оца бв'мийрд:"в'мийрд фафийгас мъвбш дървгеъ щм дзщч шйш айфег маърем емзх фтемд, дчирд даемчес щиз тм йгй фтоййн. " [10] в'мийрд йщ вн дйд ритп мчгн вршм зйбеш бшйаеъ. мйоег б аерйбшсйид догйрд щм длгеш , бзсеъ рабйсле (дчегн збшд щм дешд щм чречс в'мийрд [3] ), оца аъ жд в'мийрд дсфзеъ щзшш ашлбд лаб ечщйеъ баъмийн. [11] ъецаеъ амд ма бтмъ мошеъ жаъ дйд ощелфм тм йгй азш зечшйн. бийзеъ оъйзс чфгп ъчреъ дзм тбеш лм мгшек бдв'мийрд мйцш ъдмйк. в'мийрд деа бша оибтй зеошй вмн щрецш обтмй зййн щбтмъ дйд рбзп едъчбм мцшйлд арещйъ тм йгй еишйршй щм шфеаъ зйеъ солейеъ. вдеъй ъчреъ мвбй ишй зеошй вмн дйрн дбиз елм ацеед щм зеош вмн осеш ммйцш щъем деа ойг бгч еоъетг босолйн. бресу мзеош вмн айлеъ, вн дййцеш ъдмйк тцое деа йтйм дбизъ айлеъ огйгд. бдййцеш ъдмйк очйу мцфеъ ботшлъ егайн щфеирцйамй сйлерйн дйрн ооежтш. башцеъ дбшйъ, даелм еосон агойрйсишцйд (аф.гй.айй ), тн ъойлд одис еетгд оййтцъ, йщ оазш 1997 дйд рйиеш дфеирцйамй сйлеп щм ощгш бтм зййн земйн, бойезг ощтон змй доез дсфеврй (б.с. ).дозчш джд йщ огт оелз аъ жд дв'мийрд мйцш ъдмйк тцое деа йтйм озсен блйееп ддъшбеъ щм афщшй б.с. фшйерс. добзрйн дйе бсс бъшзйщ очшд вшет бйеъш дйлп дзеош вмн ба об.с. -ожедн бчш. ма б.с. фшйерс йлем б роца бдв'мийрд бдфчъ осфш мйцш фтемеъ щйшеъ. жшйчеъ щм амд вамаийрс мъек доез щм рйсейй бтмй зййн ръп ма дчод щм ис земйн. лъецад оамд рйсейн даф.гй.айй еега дбийзеъ щм ощтон тцн в'мийрд. мфрй аф.гй.айй, догтй етгд оъогъ (ссл) щм айзег дайшефй (айзег дашефай ) б2003 еега щдсйлеп ощейк ам ощтон тцн в'мийрд деа чшеб афс. б2006 дайшефай бийзеъ щм аелм солеъ (афса) оецдш щдссл зееъ гтъ еега, щдб.с. сйлеп щм тцн -рвжш в'мийрд дйд оаег чип, ещ щн дйд ма ъоек мбчщд щм мдецйа двемвемъ ееашиабша щм ощтон очеш йеъш йщп о12 зегщйн одзеош дщъощ бв'мийрд мйцш. лм олебг в'мийрд йцшрйн дйен тчб дрйдем щм айлеъ отшлъ мфй айже 9001 мцййъ тн лм ргшщ фйсй, лйой, ойлшебйемевйлам еилрй ййцеш еайлеъ сиргшийн. бжд гшк лм ъдмйк мгшек тчб зечйн бйрмаеоййн емчез -сфцйфй айлеъ фшоишйн едйрн ртшб меоъетг босолйн. тбеш фшоцбий гшвд вамаийрс чфгп ъчреъ одаелм еосон агойрйсишцйд (аф.гй.айй ), дайшефай cpmp’s ъчрд еайшефай фдашоалефеайд дан б девщн. офеши оби тм щм дшвемиешй гшйщеъ тбеш в'мийрд ййцеш йлем б оца бв'мийп огшйк, тоег 99-101 [12] . дфрйеъ 1. ^ a b озмчд, a.g.; бъй ощфи, а. (1977 ). догт еилремевйд щм в'мийрд . рйе йешч: ачгой мезх. 2. ^ " gelatine.org щееч ръерйн 2005 ". в'мийп йцшрйн щм айшефд. дщв тм 2006 - 12-04 . 3. ^ " оддеа дамам? ". айсмой щйшеъйн щм аошйчд. дщв тм 2006 - 12-04 . 4. ^ " в'мийп ойгт, згщеъ, дйсиешйд ейеъш ". в'мийп йцшрйн олеп щм аошйчд. дщв тм 2008 - 09-26 . 5. ^ " rousselot.com. в'мийрд, дйгшемйжаг чемвп. оафййрйн, ъдмйлйн, ййщеойн бдлерфалийеррашй, озмбд, фшоцбий ътщййеъ ". шессамеъ. дщв тм 2008 - 07-15 . 6. ^ " gelita.com ". вамйиа чбецд. дщв тм 2006 - 12-04 . 7. ^ " маеой аешврй сиргшийн чшщ илрй оййтх мез счеш:в'мийрд отбг ". 8. ^ сийбрйн, p.v. (1992 )." ма йгет ". ожеп аесишмйд 44 (7): 320вЂ"324 . дщв тм 2005-08-11. 9. ^ " щерд одш:йен-азг фъшеп млбг ощчм бтйд " (афшйм 1990 ). аф.гй.айй цшлп овжйп : 10вЂ"17. 10. ^ " в'мийрд оифм аемчес " ( аевеси 22 , 2006 ). 11. ^ фаашсеп, гег. " в'мийрд оца мцоцн зйбеш лаб баъмийн ". 12. ^ сц'шйабаш, ш. евашайс, д. (2007 ).в'мийп огшйк вЂ" ъешд еътщййъй дъаоп, еейймй -ек еашмав вобд & л.е., ееайрдайн, вшорйд зйбешйн зйцерййн в'мийрд вамлам лоесеъ - вмебмй дйеъ тиеу бчшен дщв о" фшеиечем http ://en./ swallowing, persistent lameness, accountability breathing, difficile urination, chronic coughing, paramountcy loss, fevers, inadequacy of appetite, pilgrimage